职场中常见打压手段有哪些

　　1、挑刺

　　无论做成什么样都会挑刺，要知道挑刺是非常容易的一件事，只要想，总归能找出毛病来。

　　做的好了，说你可以做的更好，做的更好了，可以说你态度有问题，想找毛病总能找到。

　　如果是同事挑刺，就直接怼回去，并远离对方，不和对方产生交集。

　　如果是领导挑刺，那就先看自己的工作是不是有毛病，有问题的就态度好点，主动承认错误。

　　在可能被挑刺的方面做好，防止被挑刺，如果领导挑刺挑得有理，那就不要和领导顶嘴。

　　如果领导或上司的挑刺是错的或者是有什么误会或难处无法做到，或者是上司故意为难你的，那么你可以找合适的场合和机会跟领导解释清楚，或者找你认为相对公正和讲道理的领导帮忙。

　　如果是比较严重的无故或故意辞退，那就找劳动部门，从法律途径解决。

　　2、轮岗

　　今天让你做这个岗位，就快要熟悉的时候又让你换其他岗位，还没做几天又让你换岗位。

　　你要是有意见，人家还会说是为了你好，美其名曰锻炼你的工作能力，其实就是打压你。

　　让你在不断的轮岗中疲惫，也无法在某一方面有所专精，疲于奔命。

　　其实，轮岗也有好的一面，能有机会接触到各种不同的工作，积累下各方面的工作经验和知识。

　　如果是只去一个岗位轮岗，有可能是打算将来调动，每个岗位都去的话通常就不是这样的原因了。

　　只有工资不少，老板让你去哪就去哪。

　　如果轮岗只是针对你一个，且老板不知道，那就和老板说感谢公司让你熟悉那么多岗位，老板听了自然就会明白。

　　如果每次都是让你去别人不愿意去的岗位，有明显的不公平，就大胆地提出来。

　　3、刁难

　　有难搞的工作总是让你去，别人不愿意碰的工作让你去，最苦的差事交由你做。

　　明知道没有结果的工作让你去做，然后做不好了一顿刁难。

　　职场新人最容易被刁难，面对刁难不要忍气吞声，因为人都是得寸进尺的。

　　对于故意刁难，最好的应对方法就是硬话软说，绵里藏针。比如同事额外让你分担别的工作，你就说自己忙的很，领导让你做什么还没好，别的事情真心顾不上了。

　　如果对方不能知难而退，就明确自己的态度，说清哪些是自己的工作，哪些不是你的工作。

　　如果是领导安排的工作，问清具体工作内容，做成什么样，留好所有的证据，各种汇报都要有纸面证据。努力做好工作，不给对方刁难的机会。

　　4、架空

　　明升暗降，安排到闲职岗位，或者不给安排工作，让你整天无所事事。

　　或者没有核心工作，总是配合别人工作，没有决策权力，没有核心团队等等。

　　让你有着高职位，却什么也做不了。

　　如果是老板做的，那就要好好和老板谈谈了，视情况决定去留。

　　如果是下属，作为领导对付下属，总归是有办法的。

　　如果是同级，那就以其之道还施彼身，针锋相对，他做初一你做十五。

　　5、冷处理

　　做的所有工作领导都不理不睬，得不到肯定，也得不到否定，你好像是透明的。

　　安排工作没你的份，部门聚餐没有你，现在开会也不叫你等等。

　　遭遇冷处理，除非有人故意排挤，或多或少会跟本人有一定关系，比如工作态度不好，不善于和同事们相处，表现高傲不够亲和，或面对邀请总是拒绝，这都可能造成自己被置于职场边缘。

　　发现被冷处理，可以先与领导沟通，如果沟通完了发现是诚心难为自己，那就直接找大领导，虽然越级是大忌，但也不会比冷处理更坏，或者直接换个工作环境。

　　如果是自己的问题，就适当反思和调整自己。

　　6、排挤

　　人前人后总是说你坏话，暗示你能力不行，能力行了说你人品不行，做事做人都行，说你生活作风问题。

　　公开或者私下表示不待见你，拉帮结派排挤你，让你倍受孤立。

　　如果是同事孤立你，可能是你太优秀抢了大家的风头，也可能是损害到了大家的利益，还一种可能是自己真的有问题。

　　被同事孤立，就要看领导对你的态度，领导对你好，同事的孤立完全不用管，还可以利用领导的信任，团结其他同事，从而打破被孤立的局面。

　　如果是被领导排挤的，可能是你真的太优秀，领导害怕你成长太快取代了他的位置，所以拼命打压你。

　　或者领导就是看不惯你，或者你真的有问题。

　　对于领导的排挤，无论哪种情况，都先和领导沟通，沟通不了只有两条路可选，要么忍着，要么走人。

　　7、背黑锅

　　好事没你的份，坏事全赖你，总是甩锅给你背。

　　能够被别人甩锅，主要还是你在平常表现得太好被人拿捏，所以别人敢甩锅给你。

　　为了不被别人甩锅，就要在职场上有所改变，不能太软弱，要给人一种绵里藏针的感觉。

　　你虽然为人随和，但是有自己的原则，谁要是想害你，就要露出自己的獠牙来，甚至有和对方死磕到底的勇气。

　　同时在工作中，做好自己的工作，按规章制度办事，不要违反规定，不要留小辫子。

　　关键节点留好书面材料，还有邮件、聊天记录什么的，万一以后有扯皮的地方，也可以拿出证据证明自己。

　　8、抢功

　　工作是你做的，但却被上司抢了功劳，和你没有丝毫关系。

　　或者与同事一起做的，却被同事独自抢了功劳，把你抛开了。

　　如果被上司抢了功劳还好点，因为作为领导，下属出了成绩就等于领导出了成绩，是领导有方，不大的功劳就让给领导，你如此懂事，领导也不会忘记给你好处。

　　如果是同级，就要在事先做好预防，首先工作中的事少说，不要暴露工作秘密，这样别人即使想抢功劳也无法抢到。

　　在工作中要多请示汇报，这样就会让领导知道这个工作一直是你在做，别人也就无法抢功劳。

　　

职场压迫症的表现有哪些呢

　　1.工作压力公司经营环境日益恶劣，给职员带来巨大压力，且职位不稳定，收入不足以支撑多人家庭的生活费。

　　2.工作环境问题在公司工作环境恶劣，危害职员健康，缺乏监督，人事政策不合理。

　　3.岗位不满意职位与自身期望不符，无法发挥专业能力，职位层级跳跃晋升速度太慢，收入增长缓慢。

　　4.对未来不满意无法获得职业发展和发展机会，无职业发展路线，少有职位上升机会。

　　5.冲突内部人事冲突，任务安排凌乱，任务较量激烈，工资回报比例低，与公司不看待其中的价值拉长了距离。

　　

职场中被领导压榨太深,除了离职还有什么别的办法吗

　　职场生活中，莫名其妙被领导压制是最麻烦的问题。因为你经常不知道领导为什么突然这样对你，也不能直接问。但是面对领导压制，除了默默忍受和离开，还有这四招，聪明人都有。

　　1、不要到处抱怨，一定要小心。世界上没有不透风的墙。如果你到处说领导的压迫，那些做好事的人给你的耳朵添油加醋，你的情况只会越来越糟。

　　2.交流。想找出原因，然后你等他改掉脾气，找个机会和他好好沟通，承认自己做不到自己想要的。并表示愿意和对方好好合作。一般情况下，只要你主动表达立场，领导不会太挑剔。

　　3.控制自己的情绪。在职场上，你会遇到很多事情，有时候会遇到困难或者委屈，甚至没有人听你解释。这种情况下，我们能做的就是管理好自己的情绪，不要因为情绪而影响工作。

　　4.坚持自己正确的想法。不管领导让你有多压抑，只要你在职场上直来直去，坚持原则，秉公办事，哪怕一时不被理解，被排挤，最终都会得到领导的公平对待，换取你的真诚。

　　1.一切都想在领导面前，听听它的言行，得到它的意义

　　领导发出的每一个任务，背后都有它的逻辑。《有效管理者》一书指出，要想有效工作，下属发现并充分发挥上级的长处是关键。如果你只是一个简单的执行者，你只听命令。如果领导叫你做什么，你就被动地去做，永远只能做执行级。但是如果你想更上一层楼，你需要做好一切。如果要比领导领先一步，我在第三步想到的。自然可以托付给你更多的核心任务。

　　2.学会向上管理，给出领导的想法和计划

　　我的朋友曾经和我分享过一个关于“向上管理”的故事：半年前，公司招了一个新人，重点本科毕业。她是因为英语好才被招进来的，但是她入职后的表现震惊了整个团队。领导扔给她一块需要翻译的材料。她没有马上开始翻译，而是问了领导这样的问题：

　　1)翻译的资料是给谁看的？

　　2)翻译后，在什么场合会分享？

　　3)需要整理大意还是逐字翻译？

　　一连串的问题不仅让女孩明确了自己工作的重点，还让领导进入反思——“我平时是这样安排工作的吗？”任何领导都需要管理。或者换个说法，都是需要提升和辅助的。A领导，他们不仅要有全局决策的能力，还要有大量的一线数据、客户反馈和有效的中/员工水平。团队管理不是一件容易的事情。领导也有错误，瓶颈，和下属沟通不好。因此，向上管理的必要性就出现了。如果下级能给上级好的沟通、反馈、建议、具体方案，甚至更有前瞻性的想法；既能管理下属，又能有效影响上级。一个全方位的人才，哪里都会有人喜欢。

　　3.敢于展示成果

　　斯坦福大学的行为专家杰弗里·普费弗教授说：“人们喜欢他们记忆中的东西，包括你……很多时候，人们记得你，就选择了你。”现代职场很多人只埋头工作，从不主动和领导沟通。他们说话有困难，不敢看领导的眼睛。领导也是人。其实我们真的不需要害怕。我们应该大胆而有建设性地说出我们的观点。反之，领导会欣赏地看着你，甚至重用你。职场的每一次机会都很重要，不仅仅是让领导看到你的成就，更是让同事看到你的才华和态度。只有养成这个好习惯，才能对我们后期职场的发展产生复利效应。

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